Hypnose
Chacun a pu faire l’expérience d’un roman dont la lecture consciencieuse permet de nous évader, ou celle d’une suspension hors du temps à force de contempler le mouvement des vagues, etc. En bref, chacun a pu faire l’expérience d’un état de conscience modifiée (différent donc de l’état de veille habituelle). L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement.
Se mettre en état d’hypnose, ou faire de l’hypnose avec un praticien, c’est reproduire intentionnellement cet état de conscience modifié avec un objectif qui varie selon le cadre déterminé (détente, soin, évolution personnelle…).
PNL : Programmation Neuro Linguistique
Le terme "programmation" désigne tous nos processus internes d'apprentissage et nos enchaînements d'opérations neuronales inhérents à notre fonctionnement. La communication (langage) au niveau de nos 5 sens (neurologie) reflète ce fonctionnement : c'est la "neuro linguistique".
La PNL trouve sa place dans toutes les disciplines où il est question d'échanger, d'apprendre ou de changer.
Hypnose
Dans le champ de la santé, les applications de l’hypnose concernent essentiellement la médecine de la douleur et la gestion des troubles anxieux (du stress à la phobie, en passant par les troubles de l’affirmation de soi ou encore les états de panique). On utilise également l’hypnose afin de changer les comportements de dépendance, comme le tabagisme ou les troubles de l’alimentation.
PNL
vous apprenez à devenir « Acteur et Créateur de votre vie » et révéler votre plein potentiel invisible pour avancer vers ce qui parfois vous semble impossible.
- Addiction et dépendances (tabac, alcool)
- Compulsions (sucre, nourriture)
- Troubles alimentaires (obésité, anorexie)
- Les peurs et angoisses, les mal-être, le stress, confiance et estime de soi
- libération de symptômes lourds, deuil, pardon, culpabilité, liens nocifs
- Douleurs
- Mauvaise habitude, mauvaise comportement, réaction incontrôlée
Pour les adultes, les adolescents, l'hypnose et la PNL sont accessibles à tous, s’adaptent aux besoins et aux contraintes de tous les âges.
et pour les enfants, ce sera plutôt de l'hypnose ludique
La première étape consiste à créer un lien et une confiance entre le thérapeute et le patient. Cette étape est cruciale pour le bon déroulement d'une séance d'hypnothérapie. Pour cela, lors de cette première séance, l'hypnothérapeute reçoit le patient et apprend à le connaître pour s'adapter à lui au cours de cet échange,
Ensuite, le patient sera amené à être en état hypnotique pour travailler sur ces maux.
On parle d'état hypnotique dès lors que votre mental lâche prise. Il s'agit d'un état entre la veille et le sommeil.
Il existe différentes techniques d'hypnotisme que le praticien va choisir en fonction de ses patients (imagerie mentale, métaphore, mise en situation, revivre certains instants...)
Ensuite, le praticien utilise la technique qui correspond au besoin de son client.